人は身近な相手ほど、自分の気持ちを分かってくれるはずだと思ってしまうことがあります。
家族だから。
長く付き合っているから。
いつも仕事を支えているから。
これだけ相手のために動いているから。
「きっと感謝してくれる」
「同じくらい大切にしてくれる」
「自分の気持ちを察してくれる」
けれど、人の感じ方や感謝の表し方は、それぞれ違います。
こちらが心を込めてしたことでも、相手にとっては当たり前になっていたり、感謝していても言葉や態度に表せなかったりすることもあります。
そのたびに、
「これだけしてあげたのに」
「どうして分かってくれないのだろう」
と思い続けると、相手だけでなく、自分自身も苦しくなってしまいます。
相手の心や反応を、自分の望む形に変えることはできません。
けれど、自分がどこまで関わり、どこまで引き受けるのかは、自分で決めることができます。
感謝されなくても不満が残らない範囲で手をかける。
相手の分まで先回りしすぎない。
自分の余力を超えてまで背負わない。
それは冷たくなることでも、相手を見放すことでもありません。
人を大切にすることと、自分をすり減らすことは違います。
感謝してもらうために頑張り続けるのではなく、自分が穏やかでいられる範囲で関わる。
相手を思いどおりにしようとする気持ちを少し手放せたとき、家族とも、友人とも、職場の人とも、今より少しやさしい関係を築けるのかもしれません。
#しろきつね
#背負いすぎない
#人間関係を楽にする
