ご覧くださいましてありがとうございます。
ここ数日、世界では大きな自然の動きが続いています。
ベネズエラでの大きな地震、日本の東北沖の地震、カリフォルニアの地震、そしてハワイ・キラウエア火山の噴火。
科学的な因果関係は分かりませんが、こういう時期は、
・頭痛がする
・眠れない、または眠すぎる
・昼夜逆転してしまう
・何となく不安になる
・人混みがしんどい
・気持ちが落ち着かない
そんな変化を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
もし今、「なんだかしんどいな」と感じているなら、無理をしないでくださいね。
水分を取ること。
少し早めに休むこと。
お風呂で温まること。
自分が安心できる場所で過ごすこと。
そして、不安になるためではなく、自分や大切な人を守るために、防災用品や避難場所などを見直してみるのも良い機会かもしれません。
何も起こらないことが一番。
だからこそ、今できる準備を静かに整えておくことも、自分を守る「お守り」になるのだと思います。
世界の揺れが少しでも静まり、被災された方々の心に安らぎが訪れますように。
そして、皆さまの毎日にも穏やかな光が降り注ぎますよう、お祈り申し上げます。
――しろきつね
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