ご覧くださいましてありがとうございます。
毎日、暑い日が続きますね。
店頭には、旬の夏野菜が並び鮮やかな色はエネルギーがあります。
身体に良く開運に繋がる食品は、旬の食べ物です。
この旬の食材ですが、出来るだけレンジを使用せずに召し上がっていただく事を
お勧めします。レンジを使用することで、食材の栄養素を破壊してしまいます。
旬の食材を頂く時は、レンジの使用を避けてほしいです。
１０代後半の女性で、常にイライラして感情のコントロールが難しい
相談者Iさん。
自炊はせず、コンビニのお弁当とお惣菜、ジャンクフードの生活でした。
顔色は霊障の影響もありますが、青白く覇気が全くありませんでした。
このIさんに、いきなりコンビニの食事をやめる事や、自炊は負担でしかありません。
コンビニで選ぶ食品を変えていく、レンジの仕様を減らす、主食を白米から玄米に
変えていきました。ゆっくり、本人のペースで進めていきました。
時にジャンクフードの日もあります。それでも、Iさんのペースで継続していきました。
玄米は身体の毒素を排出する効果があります。
玄米 お味噌汁 糠漬け、Iさんには３食のうち１回は食べていただくように伝えて
きました。本人の努力ですが、蕁麻疹やアレルギーの症状が緩和されていきました。
開始から、２年が過ぎていました。全てを完璧に行うのは、難しいと思います。
出来るに越した事はありませんが、苦痛になって辞めてしまう事を避けたいのです。
現在は、感情のコントロールが出来るようになっています。
Iさんは「自分を大切に出来るようになった」話してくれました。
声に力があり、穏やかに話す姿に安心いたしました。食は身体だけでなく
心にも影響を与えます。
健康に心穏やかに過ごしたいものです。
本日もありがとうございました。
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